痛经该怎么办

女性的痛经是很常见的一些的人出现痛经是一些的病造成的，比如是一些的妇科炎症，还有就是子宫的问题，这个时候我们是要进行一些的病症的治疗的，治好了这些的病，痛经就是会缓解的。如果是出现了痛经的现象时，我们是可以用一些的止痛药进行缓解疼痛的，这个也是一个暂时缓解疼痛的方法，是不会有一个治疗的效果了。

月经时出现痛经一般的都是一些的气滞血瘀的原因造成的，这个时候我们是可以服用一些的活血化瘀的药物进行治疗的，这个是有很多的药物可以治疗的，比如是当归就是很好的，我们可以用当归炖蛋来进行服用的。还有一些的痛经的患者是可以吃一些姜水减轻疼痛的。

这个我们可以在日常的时候服用，也是可以在月经快来的时候服用，都是可以缓解出现的疼痛的。但是要坚持的使用才有效果的，当痛经后要适当的休息，按摩，或者是准备一些红糖水来喝，有很好的驱寒活血的作用，对于痛经的改善的效果也是很不错的。

蛋酒汤这个是有很好的止痛的效果的食疗的方法了，可以很好的缓解血气不足引起的痛经的。我们可以准备乌豆，还有就是两个鸡蛋米酒，把这些的东西一些煮就可以了。在出现痛经的时候我们的饮食营养是要跟上的，多吃一些的温性的食物，不要贪嘴，吃一些的生冷的食物，是很容易导致痛经的，还有一些多的水果也是要选择的吃了，一些的苹果和香蕉是可以吃的，一些凉性的水果也是不要吃的好。

女性出现痛经我们是可以用以上的方法来减轻的但是痛经的治疗是很困难的，我们一定是要经过很长时间的调理的。还有就是女性在月经期间是要注意一些的，比如是月经期间就是不要吃一些的生冷的食物，也是不要接触一些的冷水，多吃一些的温热的食物了。